Ist es möglich zu wenig Körperfett zu haben?

Ja.

Beide Extreme – zu viel und zu wenig Körperfett - stellen ein individuelles Risiko für ernsthafte medizinische und/oder Psychologische Zustände dar. Ein sehr niedriger Körperfettanteil, besonders bei Frauen, kann zu Problemen des Bewegungsapparates und  Osteoporose führen. Es kann die Hormonbalance durcheinanderbringen und die Monatsblutungen ausbleiben lassen. Das Streben nach extrem wenig Körperfett kann auch zu schweren Essstörungen führen, wie zu Magersucht, Bulimie und Fressanfällen die erhebliche Folgen für die Gesundheit haben. Zuviel Körperfett wiederum kann Diabetes Typ 2, Herzerkrankungen, Schlaganfall und bestimmte Krebsarten hervorrufen.