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Netzathleten.de
Weg mit dem Fett – Körperanalyse mit Tanita BC 601
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Einfach gut aussehen (Kundenmagazin der McFit-studios) gekürzt:
Waagemutig - Messdiener 2.0
Egal ob Männchen oder Weibchen, Fitnesssportler oder Bodybuilder - jeder möchte einen möglichst niedrigen Körperfettwert haben. Mit den sogenannten Multifunktionswaagen kannst du deine Fettwerte überprüfen und kontrolliert abnehmen. Aber wie zuverlässig sind die technischen Wunderwerke?

5 Waagen im Test, Testsieger ist die TANITA BC-601. Genauigkeit 5/5 Sterne, Design 3/5 Sterne.
Besonderheiten: Analysemöglichkeiten für den PC durch integrierte SD-Karte; 19 Körperwerte; Genauigkeit durch zusätzliche Handelektroden; 4-Personen-Speicher, 1 Gastplatz
Fazit: Spitzen-Messergebnis und coole Optik


MYSELF:
JA! JA! JA! Klingt wie aus einem Versuchslabor der NASA. Die Waage TANITA BC-582 (100 euro) misst nicht nur das Gewicht, sondern auch Körperfett- und Körperwasseranteil sowie Kaloriengrundumsatz, Knochen- und Muskelmasse. Puh! Außerdem liefert sie eine Viszeralfett-Einstufung (ja, das böse Bauchfett) und eruiert unser Stoffwechselalter. Und weiß, wann es zyklustechnisch Zeit für einen Workout wäre.

MIT DER KRAFT DER SONNE WIEGEN
Die Körperwaage TANITA HS-302 wird nicht nur allein durch Solarzellen betrieben, die Materialien sind zudem allesamt biologisch abbaubar. Ein guter Schritt in eine umwetbewusste Zukunft (50 euro, Tanita).

Activity Monitor für gute Vorsätze? TANITA AM-120

Mit dem AM-120 präsentiert TANITA die Weiterentwicklung des Pedometers: Der so genannte Activity Monitor zeigt nicht nur die Anzahl der zurückgelegten Schritte während eines Tages an, sondern auch einen grafischen Aktivitätsindex sowie den Kalorienverbrauch im Ruhe-Zustand und unter aktuellen Bedingungen. Damit ist der TANITA AM-120 das optimale Gerät für alle, die sich im Alltag bewusst mehr bewegen, ihre körperliche Aktivität kontrollieren und optimieren, sowie ihren Gesundheitszustand verbessern wollen.
Motivation für einen gesünderen Lebenswandel
Der grafische Aktivitäts-Index zeigt die 24 Stunden eines Tages von 0 Uhr bis Mitternacht an. Die Maßeinheiten sind so genannte METs (Metabolic Equivalents), die den Energieverbrauch verschiedener Aktivitäten vergleichen. Ein MET entspricht dem Ruheumsatz unseres Körpers. Ein MET von 4 bedeutet den vierfachen Energieverbrauch durch körperliche Aktivität, z.B. beim Radfahren. Durch diese Standardisierung ist es möglich, unterschiedliche körperliche Aktivitäten und Personen unabhängig von ihrem Körpergewicht miteinander zu vergleichen.

Auf dem Display des AM-120 entspricht der erste Balken einem MET, also dem Ruheumsatz. Jeder weitere Balken bedeutet, dass der Träger in der angezeigten Stunde ein weiteres halbes MET aktiv war.

Neben dem Aktivitätsindex zeigt der AM-120 auch die verbrauchte Anzahl an Kalorien an. So weiß der Benutzer, ob er auf einem guten Weg ist oder gerade zu viel Nahrung zu sich nimmt. Die grafisch dargestellten Aktivitätslevel über 24 Stunden spornen den AM-120-Besitzer an, mehr für ein gutes Tagesendergebnis zu tun.

3-Achsen-Technologie für optimale Aktivitätskontrolle
Im Gegensatz zu einem normalen Schrittzähler, verfügt der TANITA AM-120 über einen 3-Achsen-Beschleunigungs-Sensor, was dem Träger mehr Freiheiten ermöglicht. Empfohlen wird, das Gerät nahe der Brust zu tragen, da dann nicht nur Schritte, sondern auch sämtliche Aktivitäten des Oberkörpers exakt gemessen werden.

Neben der Grafik mit dem 24-Stunden-MET-Aktivitäts-Verlauf zeigt das LCD-Display des AM-120 folgende weitere Funktionen an:
● Gesamtenergieverbrauch Gesamtheit der Kalorien, die am aktuellen Tag von Mitternacht bis zum gegenwärtigen Zeitpunkt verbrannt wurden.
● Ruheenergieverbrauch/Grundumsatz Die minimale Menge an Kalorien, die der Körper für lebenswichtige Körperfunktionen wie Atmung und Kreislauf in Ruhe verbrennt. Dieser Wert wird auf Grundlage der individuell eingestellten Informationen* errechnet und ändert sich nicht.
● Energieverbrauch durch Aktivität Zeigt die gesamte Anzahl der durch körperliche Aktivitäten verbrannten Kalorien des Tages von Mitternacht bis zum gegenwärtigen Zeitpunkt an.
● METs zeigt die Intensität der aktuelle ausgeführten Aktivität an (Grundlage ist die Intensität körperlicher Aktivität in der Minute zuvor)
● Zurückgelegte Distanz des aktuellen Tages
● Gehzeit
● Anzahl der zurückgelegten Schritte
● Uhrzeit und 7-Tage-Memory-Funktion