Was ist der Athleten-Modus und sollte ich ihn benutzen? Bin ich ein Athlet?

Im Folgenden stufen wir ein, wann der Athletenmodus benutzt werden sollte und wann nicht.

Menschen, die häufig Aerobic-Übungen machen haben einen anderen Körperbau, als Menschen, die das nicht machen. Ihr Flüssigkeitshaushalt ist ein anderer und die Zusammensetzung ihres Muskelgewebes ist wahrscheinlich ebenfalls unterschiedlich. Wenn so jemand eine Standard Tanita Körperfettwaage benutzt, werden seine Messergebnisse überschätzt sein. Der Athletenmodus ausgewählter Modelle der Tanita Körperfettwaagen beziehen diese Unterschiede mit ein, um solchen Personen eine präzisere Messung ihres Körperfettanteils zu bieten.

Häufig fragen sich die Nutzer – “Bin ich ein Athlet?” Die Antwort ist, dass es keinen genauen Punkt gibt, an dem eine Person zum Athleten wird. Als Richtlinie: Wenn jemand mehr als zehn Stunden in der Woche intensiv Sport treibt und einen Ruhepuls von unter 60 Herzschlägen pro Minute aufweist, dann sollte der Athleten-Modus benutzt werden. Das gleiche kann für jemanden gelten, der aktuell weniger sportlich tätig ist, aber auf eine „lebenslange Fitness“ zurückblickt (z.B. ein ehemaliger internationaler Rugbyspieler).

Kinder die als Athleten gelten, sollten ihre Ergebnisse vorsichtig interpretieren. Die Berechnungen basieren auf einer Schätzung der „durchschnittlichen“ Knochendichte und anderen Faktoren der Körperzusammensetzung. In der Kindheit können diese Faktoren der Körperzusammensetzung weit variieren und die Messergebnisse repräsentieren möglicherweise kein umfassendes Bild des Körperfettanteils. Dennoch werden die Messergebnisse für jedes Individuum über einen gewissen Zeitraum konstant sein und die Waagen können zuverlässig dazu genutzt werden, die Veränderung des Körperfetts zu messen.